فوائد التفاح

فوائد التفاح






هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: &quotإذا تناولت التفاح قبل نومك فلن يجد الطبيب عمل له&quot شجرة التفاح شجرة مثمر من الفصيلة الوردية والتفاح كلمة مأخوذة من كلمة توتا الفارسية ويسمى أيضا المريح وهناك ميزة في التفاح هي إزالة الشعور بالتعب من فوائد التفاح يغسل الأسنان ويقوى اللثة يقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان يخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10% شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات وهــذه الـبـعـض مــن فـوائـده فـقـط