منتدى التميز والابداع
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» برنامج الاس اتش مسنجر للجوال
15/11/12, 10:43 pm من طرف king2010

» نسخه جديده من برنامج التحميل العشوائي
25/09/12, 01:54 pm من طرف رافد المثنى

» التلطيش... !!!!!
02/09/12, 07:17 pm من طرف MRS

» خواطر ...
02/09/12, 07:13 pm من طرف MRS

» الاصدار التجريبي من برنامج E - Assembler Batch لتحويل الملفات الدفعية الى ملفات تنفيذية
02/09/12, 06:16 pm من طرف MRS

» الاعلان عن النسخة الجديدة من RAD Studio XE3
02/09/12, 03:23 pm من طرف MRS

» برنامج دامج ملف الزيب في صورة جي بي جي
25/08/12, 06:55 pm من طرف MRS

» برنامج حماية الأقراص من خطر الإصابة بالفيروسات
25/08/12, 06:50 pm من طرف MRS

» برنامج اخفاء الملفات
25/08/12, 06:46 pm من طرف MRS

» برنامج حذف فايروس الأوتوران
25/08/12, 06:36 pm من طرف MRS

»  أسئلة من امتحان شهادة مبرمج دلفي معتمد
25/08/12, 06:14 am من طرف MRS

» برنامج كاسر كلمات مرور جداول بارادوكس و مفتوح المصدر
25/08/12, 05:24 am من طرف MRS

» دورة منتدى دلفي للعرب
25/08/12, 05:13 am من طرف MRS

» مكون Wave Audio لتسجيل الصوت
25/08/12, 05:03 am من طرف MRS

» تطبيق الة حاسبة مفتوح المصدر
25/08/12, 04:59 am من طرف MRS

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 سر الرشاقة في الكالسيوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MRS
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar

عدد المساهمات : 210
نقاط : 589
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/02/2010
العمر : 25
الموقع : MRS071@HOTMAIL.COM

مُساهمةموضوع: سر الرشاقة في الكالسيوم   10/03/10, 04:09 am

سر الرشاقة في الكالسيوم


توصلت دراسة أمريكية إلى أن الكالسيوم يساعد المرأة في الحفاظ علي رشاقتها والتحكم في زيادة وزنها ويحمي ضد سرطان الثدي .. بجانب أنه يقوي العظام .



ويوجد الكالسيوم في منتجات الألبان واللحوم والخضراوات .



وأظهرت الدراسة - التي أعدها خبراء أمريكيون في كاليفورنيا - أن النساء اللاتي كن يعانين من نقص في الكالسيوم وأجريت الدراسة عليهن كن الأكثر تجاوبا من حيث الحفاظ على رشاقتهن في عقدهن الخامس .
وتبين من خلال الدراسة أن النساء اللاتي واظبن علي الوصفة خسرن وزنا بمعدل ربع كيلو . أما اللاتي كن لا يتناولن القدر الكافي من الكالسيوم - قبل التجربة - نقص وزنهن نصف كيلو تقريبا .



وأوضح الباحثون أن آثار الكالسيوم ساهمت إلي حد بعيد في كسر خلايا الدهن الموجودة في الجسم وإنتاج مادة (اللبتين) المسئولة عن ضبط شهية الأكل ، وبالمحافظة علي توازن في كميات المواد المغذية والفيتامينات يمكن للحمية أن تشجع دورة الاستقلاب بفاعلية ، وفق ما جاء في الدراسة .



وقال الباحثون : " بما أن خسارة الوزن الزائد لها آثار إيجابية كثيرة علي السيدات في منتصف العمر ، فإن الفترة التي تسبق انقطاع الطمث هي الأنسب للتحكم في الخط البياني لارتفاع الوزن " .



يذكر ، أن بريطانيا تنصح السيدات بتناول ما لا يقل عن 700 ملجم من الكالسيوم يوميا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سر الرشاقة في الكالسيوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحماصنة يوح كوم :: العام :: قسم الأدوية الطبيعية والاعشاب-
انتقل الى: